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Comment prendre ses mesures et mensurations

COMMENT PRENDRE CES MENSURATIONS - HAREMDAS.COM

Conseils et matériels nécessaire :

  • Munissez-vous d'un mètre-ruban, si vous n'en possédez pas, prenez une ficelle de 150 cm, un feutre et une règle. Il vous suffira de marquer celle-ci avec le feutre et de mesurer avec la règle.
  • Préparez un stylo et une feuille de papier pour noter les mesures.
  • Afin d'avoir les bonnes mesures, portez juste vos sous-vêtements (choisissez un soutien-gorge qui maintient bien).
  • Lorsque que vous prenez vos mesures, tenez-vous bien droite. Positionnez-vous les jambes un peu écartées, les épaules détendues et en regardant en face.
  • Prendre ses mensurations seul n'est pas chose aisé, demandez à un proche de vous aider.
  • Prenez vos mesures plusieurs fois cela évitera toute erreur.
MESURE HAUTEUR - HAREMDAS.COM

HAUTEUR EPAULE

La hauteur correspond à la distance entre la pointe de l’épaule et la plante des pieds.

Adossez-vous à un mur et tenez-vous bien droite.

Tenir compte de la hauteur de vos talons, si vous souhaitez en porter avec votre costume de danse orientale.

LONGUEUR JUPE PANTALON - HAREMDAS.COM

LONGUEUR

Jambe droite, mesurez de la taille à la hauteur désirée (au dessus ou au dessous nombril).

Tenir compte de la hauteur de vos talons.

ENTRE-JAMBE - HAREMDAS.COM

ENTREJAMBE

La longueur d'entrejambe correspond à longueur à partir du haut de l'intérieur de la cuisse jusqu'au bas des pieds.

  TOUR DE POITRINE - HAREMDAS.COM

TOUR DE POITRINE

Le tour de poitrine correspond à la circonférence horizontale du corps.

Mesurer juste au milieu du sternum (thorax) en passant par les pointes des seins, sans serrer le ruban.

TOUR DE CUISSE - HAREMDAS.COM

TOUR DE CUISSE

Mesurez le tour de la cuisse au point le plus fort.

SOUS POITRINE - HAREMDAS.COM

SOUS-POITRINE

Prendre la mesure juste sous les seins. Assurez-vous que le mètre-ruban n'est ni trop lâche ni trop serré, qu'il repose bien à plat juste en dessous de votre poitrine et que la mesure se fait bien à l'horizontal.

TOUR DE TAILLE - HAREMDAS.COM

TOUR DE TAILLE

Mesurer la taille au niveau le plus étroit, légèrement au dessus du nombril, sans rentrer le ventre.

ECART DE POITRINE - HAREMDAS.COM

ECART DE POITRINE

L'écartement de poitrine est la distance séparant les deux aréoles.

la distance entre les deux pointes de seins.

TOUR TAILLE JUPE PANTALON - HAREMDAS.COM

TAILLE JUPE/PANTALON

Faire le tour de la taille au niveau souhaité : taille haute ou basse.

Basez-vous sur un vêtement à hauteur idéale que vous possédez pour l'utiliser comme référence.

HAUTEUR DE POITRINE - HAREMDAS.COM

HAUTEUR DE POITRINE

Mesurez à partir de l’épaule, à la base du cou, en passant par le saillant (la pointe du sein).

TOUR DE HANCHE - HAREMDAS.COM

HAUT DE HANCHE

Le haut de hanche se situe à + ou – 9cm de la taille. Prendre tout le tour.

HAUTEUR DE BUSTE - HAREMDAS.COM

HAUTEUR DE BUSTE

Tenir le ruban sur le point haut de la ligne d'épaule et s'arrêter sur la ligne de taille.

Prendre en compte les volumes en passant le ruban sur les aréoles.

TOUR DE BASSIN - HAREMDAS.COM

TOUR DE BASSIN

au niveau le plus fort des fessiers sans serrer.

  LARGEUR EPAULE - HAREMDAS.COM

LARGEUR EPAULE

Mesurez la distance de la pointe de l'épaule gauche à la pointe de l'épaule droite.

Le mètre-ruban doit être bien droit.

TOUR DE BRAS - HAREMDAS.COM

TOUR DE BRAS

Se prend, le bras replié, sur le muscle du biceps à l'endroit le plus fort.

AISSELLE A AISSELLE - HAREMDAS.COM

LARGEUR DOS

Mesurer la largeur de votre dos à son endroit le plus développé .Le mètre-ruban doit passer au niveau de vos omoplates reliant la base d'une aisselle à l'autre.

TOUR BRAS A AISSELLE - HAREMDAS.COM

BRAS A AISSELLE

Prenez le tour de bras au niveau de l'aisselle sans serrer, de manière à pouvoir effectuer des mouvements avec le bras.

HAUTEUR DOS - HAREMDAS.COM

HAUTEUR DOS

Partez de la base du cou (point haut de l'épaule) en descendant verticalement au milieu.

S'arrêtez sur la ligne de taille.

LONGUEUR DE MANCHE - HAREMDAS.COM

LONGUEUR DE BRAS

La mesure se prend de l'épaule au poignet en passant par le coude, le bras replié au niveau de la taille.